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《若你委屈自己，任誰都能刻薄你：小資世代突破盲腸的33個人生亮點》
不只餵養你心靈雞湯，
更讓你吞下真實世界的苦口良藥，
精煉出百戰百勝的逆境抗體。
若你敢要，你就能贏。
只是抱怨，無法改變你所面臨的任何困境，
唯有行動，才能脫困！
二十幾歲，你有馬不停蹄的衝勁，卻被周遭的質疑打趴在地。三十多歲，你好不容易累積了一點自信，卻開始對該走哪條路猶豫不定。
當了多年記者，在人來人往的電視圈、求職場上「閱」人無數的黃大米，以三十個生活周遭發生的真實故事，針對職場、夢想和感情等三大關鍵面向，透徹解析人生贏家的必備認知及實踐方法，一針見血地穿入你的心坎裡。
【想加薪？別怕承認你愛錢】
薪水領得多或少，不是在比誰為公司付出了多或少，而是「會吵的孩子有糖吃」。你想要什麼，得開口說出來，不講就一定沒有。
【想追夢？先看清真相多殘酷】
圓夢前難免吃苦，但即使圓了夢，喜悅也只有一天，緊接著是更艱難的挑戰。這個夢能不能延續下去，就看你能不能「堅持」。
【想戀愛？說永遠太沉重】
「分期付款告白法」只要求三十天交往試用期，無負擔，也無壓力。只是感情沒有永久保證書，你可以相信愛情，但別認為那是你人生的全部。
機會不是用等的，要靠自己創造才會快。遇到卡關，當然可以繼續站在熟悉的界線上，但是，若你往前走，每一步都將踏向截然不同的世界。
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不再委屈，不再羨慕，不再茫然。不需要讓每個人都贊同你。從現在起，你自己的成功，由自己定義。
◎不委屈自己的15個行動主張：
1.世界是給膽子大的人玩的。
2.為達目標不擇手段，是因為你很清楚自己要什麼。
3.當你擁有一定的年資和專業後，薪水就不該是「依照公司規定」的事。
4.做好每一件不重要的小事，可以逐漸累積出你在公司的重要性。
5.人性說穿了，最愛的就是自己。
6.無論你過去賺了多少，沒存下來就是一場空。
7.不管你再出色，公司也絕對不是非你不可。
8.只要突破了自己一次，以後你就不會怕了。
9.履歷表瞎丟一百份，不如好好做一份。
10.只要你還會「想要」，你就是有夢的人。
11.拚到往生，老闆也只是到你的靈堂上香而已。
12.人與人之間怕的不是付出，而是對「錯的人」付出。
13.錢不髒，錢是站穩社會地位的籌碼。
14.這世界每天都在變，只有自己不會背叛自己。
15.限制你追夢的，不是你的科系、不是年齡，也不是財力，是你的心。
本書特色
◎文章創全台灣70萬次超高瀏覽率紀錄，轉傳到翻！
◎加薪、升職總輪不到你？有夢真美，卻怕餓死？為何桃花好的不來，爛的不去？再多跨一步，突破自我設限，到處都是你的舞台，只要你打亮自己的光！
◎黃大米真心話：「我寫這本書，是把這輩子一路上遇到的珍禽異獸、獨特人種，從記憶的大包包裡面，一隻一隻地抓出來，寫下這些怪物是如何做選擇，讓人生綻放光芒。他們有的是很年輕就當上總經理，也有為愛不顧一切拋下主播位置的正妹，也有不到三十歲，薪水就衝破十萬的職場冒險王......我把這些動人的故事寫出來，用輕鬆中帶點幽默、嘲諷的筆法，去偷渡我藏在故事裡的大道理，希望這些故事提供你在面臨人生抉擇時，多點思考或者參考，而不是標準答案，不是標準答案，不是標準答案，人生沒有標準答案──因為很重要，所以要說四次。」
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名人推薦
【yes123資深副總、職場作家】洪雪珍、【房產專家】徐佳馨、【職場圖文作家】馬克、【三立電視副總經理】張維銘、【慣老闆天敵作家 】張慧慈、【作家】御姊愛、【非凡大探索主持人】劉祝華、【知名主播】 蘇逸洪 ◎力挺推薦
作者介紹
黃大米
媒體記者出身並做到主管的黃大米，在最複雜的環境──電視圈打滾多年，各種光怪陸離的事情天天在眼前上演。轉換跑道至人力銀行工作後，日常接觸的也是形形色色的求職者。書內的故事都是由真實事件改編，她以其經驗及觀察，提供實際做法和建言，因為你想要的就得動身去爭取，光用喊的不會有改變！
關於職場、夢想和感情的追逐，她為讀者提供跳脫了一般框架OK忠訓 信用不良辦信貸的思考觀點及實現角度。讀她的文字像在跟好朋友聊天，感覺親切、可愛又自然，拍拍你的肩給你打氣，但也不時像麻吉一樣，一針見血地說實話戳戳你。
現職是yes123編輯總監。曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者。她也活躍於商業周刊、風傳媒、今周刊、TVBS、東森新聞雲、知識家等各大網站，擔任專欄作家，數度創下了單篇文章全台灣七十萬次的超高瀏覽率。
◎個人臉書：【黃大米】
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若你委屈自己，任誰都能刻薄你：小資世代突破盲腸的33個人生亮點－目錄導覽說明
【前言】佛系時代，信興趣得永生 009
POINT 1 職場力
職場最強加薪術！善用兩大絕招，贏得老闆的錢包 024
你想要什麼，就得開口說出來，雖然講了不一定成，但不講就一定沒有。
愛錢在心口難開，你只會永遠當窮鬼 031
期待主管能心電感應知道你在想什麼，這難度也未免太高了。
所有同事都討厭她，為什麼主管卻特別愛她？ 037
職場上升遷，不見得是按照先來後到的順序，而可能是「誰最具資格」。
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為什麼能力好的老鳥，升遷卻常被跳過？ 044
如果你只是以同一套方法用十年，十年只如一年，取代性很高。
你的競爭力，不該是物美價廉 050
比起薪水低廉，用到有戰鬥力與貢獻度的人，才是每個主管的夢想。
月薪二十萬的總經理幫忙打雜？不為老闆，是為了自己 055
把每一件不重要的小事都做好，可以逐漸累積出你對公司的重要性。
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你的專業，不是讓人家拗免費的 064
你得練習勇敢拒絕爛人，堅定地說：「這我真的幫不上忙耶！」
我念碩士在職專班最大的收穫：人生勝利組也會走下坡 069
職場不是一路往上衝，高點之後，可能就是谷底，所以要提早做準備。
如果明天失業，你準備好了嗎？ 074
隨時評估你所擁有的專長，在職場上是否還具備競爭力。
人生勝利組從天堂墜地獄！職場老鳥當心一步錯，全盤輸 079
或許你是公司最重要的人，但公司並不是非你不可。
POINT 2 夢想力
做人生的海賊王，「萬變」勝於不變 086
她把薪水從兩萬八跳到十二萬，只用了兩年兩個月。
不怎樣的二十五歲，沒有企業鳥你，如何逆轉勝？ 092
想在二十五歲時就被看到，要在二十四歲、二十歲開始布局。
夢想是動態的，圓夢後是失落......和挑戰！ 103
「要」這個字，是夢想。「我要」這兩個字，是巨大的力量。
一場心臟病的領悟：心境，決定你的處境 110
有時候事情的本身沒有好與壞，關鍵在你怎樣去看，怎樣去詮釋。
自己的前途，自己顧！跳槽找伯樂前的三點評估 117
你最核心的價值，不是當個人人稱讚的好人，而是「你有實力」。
當你自己夠強，還能幫助別人，人脈自然廣博 124
人脈關係要長久，最好的狀態是彼此勢均力敵，可以互惠互利。
別懷疑，上班第一天，你就要設定離職日期 133
你很清楚這裡是抵達目標的「中點站」，不是你夢想的「終點站」。
三十九歲當科技大廠總經理，他說：「我沒有夢想，我只追逐有趣。」 150
努力與膽識是你無法靠爸、靠媽時，最好的靠山。
有些人天生不適合婚姻、不愛小孩，在追夢中找到自我價值 159
這是卡位戰，戲棚下的人站久了就能粉墨登場，上台當台柱。
當紅主播為愛辭工作！愛情，能當成人生大夢嗎？ 165
把自己的夢想寄託在別人身上，只會讓你受委屈。
POINT 3 感情力
「分期付款」告白必殺技，輕鬆讓對方點頭答應 172
先約定交往三十天，浪漫又沒負擔。
「東區複製人」女友再美豔，比不上樸實的陪伴 180
每次的分手帶來痛苦，卻也累積了下一次更接近成功的經驗值。
每個月給你五十萬，你敢不敢嫁豪門？ 186
結婚不用大豪門，會尊重你的就是「大好門」。
牽手、擁抱統統有，為何就是不願意交往？ 192
曖昧是個迴轉門，可以帶你走入愛情，也可能會讓你轉來轉去，瞎忙一場。
「早安哥」照三餐傳貼圖撩妹，看似老實，其實不簡單 198
群發的問候一旦被發現了，便會落得感情人格破產，自然出局。
找真愛有三寶：摩托車、出租套房和吃到飽 203
豪華名車會讓你難辨識對方愛的是你的人，還是你的錢。
女主播逃婚的體悟：「愛不持久，恨能永遠套牢。」 210
你最需要斷捨離的不是你的房間，而是扭曲變形的愛情。
分手後，你就是「最熟悉的陌生人」 216
多年後再回頭看，你會慶幸自己命大，沒有跟他在一起，過著將就的人生。
你一個人住？要學會這五招自保術 222
就算有伴侶，這樣的事也可能發生在你身上。
好好愛自己，才會有人愛你 232
人是自私的動物，照顧好自己，不要給別人添麻煩，別人才會愛你。
前言
佛系時代，信興趣得永生
「買房子喔？買不起啊！別想了。」
「生小孩呢？要再想想。我小的時候，爸媽帶我出國玩，吃遍美食大餐。我給不起小孩這樣的生活。看自己的小孩過不起好日子，我會很內疚。」
第一次聽到七、八年級生這樣的說法時，我內心是震驚的。對於要不要房子、孩子、車子，他們給我的答案都是「不是不要不想，是要不起，所以不敢想」。
因為負擔不起，所以不要，無能為力之下，萬般皆可拋──這情況也出現在大陸，他們稱為「佛系世代」、「佛系青年」，指的是無欲無求，隨遇而安。吃飯？有得吃就好了，吃什麼無所謂。穿衣服？有得穿就好了，好不好看、是不是名牌無所謂。買房？父母幫忙買最好，自己買不起也無所謂，不追求、不計較。低欲望到一如出家。
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◎只要你還會「想要」，就是有夢的人
年輕人表面上看起來統統無所謂，但有趣的是，骨子裡面，他們對於在乎的東西會更積極、更投入，例如：學語言、打遊戲、出國玩、吃美食等等。他們是看破紅塵的佛系世代，卻對最在乎的事情特別偏執。我都笑他們是「信興趣得永生」，只要談到他們想要的事情，眼神會突然像漫畫主角一樣有五角光芒，雙手揮舞，熱血地說著：「對對對！這很重要，這太酷了。」
他們追求工作、生活平衡，六點準時打卡下班，人生從黑白變彩色，有人去學韓語，有的去練兵器，有的趕著去參加漫畫迷聚會。想做的事情，就算是熬夜或者把積蓄花光也可以。
我認為每個世代的人都有夢想，只要你還會「想要」，就是有夢的人。上一代的人追逐大成功、拚搏買房，不是這世代的孩子的夢，他們重新定義自己的成功，不用全民擁戴，只要自己或者一個小群體覺得厲害就夠了。
◎沒有誰的人生是完美無瑕的
在不同的專業領域，例如財經、地產、法律等等，有很厲害、很權威的專家，但在人生的課題上，無論是職場或情場，統統都沒有專家，兩性專家常被嘲笑後來都離婚，職場專家也會失業。沒有誰的人生是完美無瑕的。無論是多厲害的人，職場這條路，大家都走得起起伏伏，甚至是顛顛簸簸。情場也是如此，有時笑、有時哭得無限迴圈。沒有誰一生順遂，就算「你爸有錢」也不可能讓你高枕無憂。
我有個朋友家境非常富裕，法律系畢業後，先娶妻生子，人生進度超前。剛結婚的前兩年，他專心準備律師特考，這期間，他不愁吃不愁穿，身上扛著家裡超大的期待。「期待」兩個字代表「只許成功，不許失敗」，像是在玩丟骰子，你只能丟出滿分的六點，假如擲出一到五都是丟人，壓力破表。更慘的是，太太的家人對他沒有工作這事很不諒解，不斷地冷言冷語。一事無成千斤重，他百口莫辯，只能沉默。
有一天，他走入星巴克想買杯咖啡，店員隨口問一句：「先生，方便跟你要張名片嗎？」名片？！他沒有工作，哪來的名片。他多想要有一張可以立足社會地位的名片啊！太刺、太痛了，他受傷又憤怒，見笑轉生氣地走出店門，迄今沒有再踏入住家巷口的星巴克。
講這個故事是想跟你說：人生不是有錢就沒煩惱，萬般皆OK忠訓 車子貸款率利試算表得意，日日好順心。不是這樣的。沒有錢的人，煩惱的是錢；有錢的人煩惱的事，連錢都沒辦法解決。
◎心靈雞湯加苦口良藥，增生現實抗體
這本書分為三大主題，分別是「職場力」、「夢想力」與「感情力」，這是支撐我人生的三元素，一如陽光、空氣和水，缺一不可。
．職場力
在低薪、不景氣又低欲望的時代，同樣三十歲，有人月薪不到三萬，也有人月薪衝破十萬。差異點不見得是努力，我看到的年輕人都滿努力的。關鍵點往往是「選擇」，你會成為怎樣的人，走上哪條路，都是每一個小小選擇一環又一環扣出來的。要拿下高薪，在職場上該如何去要錢是很重要的關鍵，書裡將告訴你愛錢的人如何跟老闆死要錢、賺高薪及面試談判的武功祕笈。
．夢想力
「夢想」是我很在乎的篇章。在人的一生中，「夢想」兩個字將牽住你的靈魂，驅動你的身體走向企求的桃花源。以我個人來說，「夢想」是撐起我一個人隻身在台北發展的鷹架：在情緒上，忍受離鄉背井的孤單寂寞；在金錢上，付出高額的房租，吃難吃又貴的外食；在育樂上，看著在家鄉發展的同學連假時去外地旅遊，我卻忙著搶返鄉車票，回家不是玩樂，回家是想念，是身心安頓的放鬆。台北不是我的家，卻是我作夢的地方，即便曾經薪水稀少到像在做功德，也讓我甘之如飴，這就是夢想的魔力。
過去很少有勵志書跟你說圓夢後的真相是什麼。圓夢後，從來不是彩帶飛舞，從來不是世界就此一片光亮的，那叫做拍電影，叫做廣告，催淚感人，卻不是真的。夢想實現後是什麼樣子呢？你慢慢看這本書就會知道。那些別人沒告訴你的殘酷事實，我會一邊餵養你心靈雞湯，一邊讓你吞下真實世界的苦口良藥，兩樣一起搭配服用，適口性佳，也讓你產生抗體，擁有前進夢想與修正腳步的力量。
．感情力
感情的部分，身為一個情路坎坷，加上身邊有很多感情一言難盡的朋友，怎麼可能不談這段呢？不提情字這條路，不就白白吃苦了嗎？我們一定要苦中作樂，在每條艱困的石子路上，找到藏在裡面的寶石。這些寶石來自每次失戀大哭，徹夜聽著情歌，喝著啤酒卻無法把自己灌醉後的沉澱；又或是曖昧許久以為喜獲真愛，結果卻被耍了一場。在又窘又怒時，用揪心與磨心去琢磨出「了解自己要什麼」的硬道理，最後篩選出相處起來最舒服、最適合的人，就算不符合社會期待也可以，社會價值根本不用太鳥。
◎人生沒有標準答案（異常重要，請說四次）
無論你的夢想是什麼，只要是你的夢，就值得去追逐。我寫這本書，是把這輩子一路上遇到的珍禽異獸、獨特人種，從記憶的大包包裡面，一隻一隻地抓出來，寫下這些怪物是如何做選擇，讓人生綻放光芒。他們有的是很年輕就當上總經理，也有為愛不顧一切拋下主播位置的正妹，也有不到三十歲，薪水就衝破十萬的職場冒險王......我把這些動人的故事寫出來，用輕鬆中帶點幽默、嘲諷的筆法，去偷渡我藏在故事裡的大道理，希望這些故事提供你在面臨人生抉擇時，多點思考或者參考，而不是標準答案，不是標準答案，不是標準答案，人生沒有標準答案──因為很重要，所以要說四次。
書裡面的故事，八成以上都是真的，故事為了保護當事人以及相關人等做了局部修改，遊走虛實之間，情節曲折離奇也動人。上天是最好的編劇，非常感謝這些「肉身菩薩」的犧牲、奉獻，把自己的血淚經驗，透過我的文字拿出來曬一曬，讓更多人不用傻傻走歹路。說到這裡，我默默覺得，這根本就是一本善書、勸世良言，各大廟宇都應該放一本（誤）──縱然說這是誤，但如果廟方要助印或者團購，我還是願意幫你們談折扣，謝謝啊！貪財貪財！
在我動筆時，每隻有故事的怪獸都在我的大腦裡面拍動翅膀，大喊著：「寫我寫我寫我啊，你快點寫啊！」每每寫完一隻，我內心就鬆了一口氣。被寫完的珍禽就從我大腦飛走，給壓在文字的雷峰塔下，乖乖地睡在那裡，等待被印成書本，等待被看見，等待與你心靈交會。
職場最強加薪術！
善用兩大絕招，贏得老闆的錢包
【你想要什麼，就得開口說出來，雖然講了不一定成，但不講就一定沒有。】
「有錢解千愁，沒錢萬事難。」萱萱的年曆手冊，每一本的第一頁都寫著這句話。她愛錢的程度已經到了朋友皆知的地步，錢是她的百憂解，也是自信的來源。有一次，她邊看報紙邊搖頭碎念著：「怪了，報紙上寫著這個多金企業家因為在太太身上聞不到錢的味道，所以才愛上她。怎麼會聞不到錢的味道呢？錢很香耶！」
萱萱開口三句不離錢，連講的笑話也都跟錢有關。「有一個老先生到健身房，劈頭就詢問教練：『我要練哪一台機器，才會讓女人都喜歡我？』教練伸出手比向門口說：『外面的那台提款機！』」說完後，萱萱會如同師父開示一般，拈花微笑地說：「不是老男人受歡迎，是錢受歡迎。沒有錢，老男人也不會吃香。」
朋友們一致認為，她簡直可以創立一個「愛錢教」了。
◎別害羞，「見錢眼開」是人性
萱萱也是我看過最會要薪水的人，她最常說的話就是：「我很愛錢。」
很多人一提到錢就好像講到什麼不光彩的事情似的，要不低語，要不在角落談論，能像萱萱這樣把「愛錢」講到猶如自己的姓氏的人，還真少見。她常常大笑說：「我是錢嫂耶！」
她老掛在嘴邊的口頭禪，每一句都很經典：
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「哎呀，錢少了，上起班來沒勁啊！上次那份工作的薪水談低了，到了發薪日刷本子，我好傷心，想說忍耐了一個月做牛做馬，還被老闆罵，才這樣一點遮羞費啊！」
「錢！錢！錢！有人嫌多嗎？白花花的鈔票，聞起來比名牌包還香。」
「我的業績達標了，該去找老闆談錢了吧！不去談是虧待自己，我連班都上不下去了。」
萱萱的職稱是「行銷總監」，負責公司的會員經營與行銷業務。她的老闆就像大部分的老闆一樣，都很有夢想與理想，常常隨口就訂出一個超高難度的績效目標來展現格局與眼界。例如：老闆要求在四個月內讓會員人數增加五萬人，行銷預算：零元。這項天神等級的要求，翻譯為地球話就是：「你領我的薪水，你得想辦法，不然就得滾。如果還要我給行銷預算你才能達標，那我幹麼請你？我找任何一個阿貓、阿狗都可以啊！」
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語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：240
出版地：台灣
商品訊息簡述:- 作者：黃大米
追蹤
- 出版社：寶瓶文化
出版社追蹤
- 出版日：2018/3/12
- ISBN：9789864061143
- 金石碼：2014941531545
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
- 館主推薦：★★★★★
若你委屈自己，任誰都能刻薄你：小資世代突破盲腸的33個人生亮點
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